Cuando viajamos nos olvidamos de todos los límites y nos sentimos invencibles, pero siempre es importante que sepas que hay algunas situaciones que puedes prever cuando estás de viaje para evitar algún imprevisto.
1. Hidrátate continuamente. En los viajes a veces olvidamos de hidratarnos frecuentemente, ya sea porque estamos de paseo, porque no hay baños cercanos o simplemente porque la estamos pasando tan bien que eso pasa a segundo plano. Sin embargo, la deshidratación, es uno de los problemas más comunes entre viajeros y esto puede provocar malestares simples o que requieras hospitalización ante una deshidratación severa.
2. Usa protector solar. Las quemaduras de sol, son una de las causas comunes entre viajeros, sobre todo en destinos donde el calor es agobiante como zonas desérticas, las playas o incluso destinos de invierno con nieve. Para proteger tu piel lo mejor es siempre tener un protector solar para el cuerpo y la cara.
2. Usa sombrero o gorra. Otro error común es que se nos olvide un buen sombrero o gorra y esto aplica si hace sol o resolana; muchos viajeros llegan a tener golpes de calor o dolores de cabeza al estar expuestos más horas de las que habitualmente acostumbran.
4. Mantén tu rutina de alimentación. En los viajes, nuestra rutina de alimentos cambia a un día común. Malpasarse puede generar desde dolores de cabeza, mareos, irritación estomacal o en casos más graves, desmayos. Si estás de viaje lleva siempre en tu bolso o mochila un snack, de preferencia saludable, como semillas, barras de cereales o frutas deshidratadas y una botella de agua.
5. Evita los excesos. En los viajes damos rienda suelta a la comida y a la bebida; y como dice un amigo, “y está bien”; solo procura hacerlo con moderación para evitar malestares estomacales, indigestión, diarrea o que tengas que ir al hospital. Se trata de probar nuevas experiencias y disfrutar.
Ahora ya lo sabes, ir preparado para disfrutar de tu viaje es muy sencillo. Si quieres viajar seguro con un equipo a tu disposición y recursos de respaldo ante imprevistos en tu viaje, te recomendamos llevar un seguro de viaje; te saldrá más barato que pagar la atención médica en caso de ser necesaria.
Tú preocúpate de organizar tus actividades, hoteles y a que restaurantes vas a ir durante tu viaje. Nosotros nos ocupamos de la parte del seguro, para eso somos los expertos
Razones para comprar un seguro de viaje
Un seguro de viaje está pensado para:
- Protege tu salud y tu economía en caso de una emergencia médica.
- Ayudarte a encontrar y coordinar un servicio adecuado y de calidad.
- Respaldar la inversión de tu viaje por si tienes que cancelarlo o regresar anticipadamente.
- Compensarte ante gastos realizados por pérdida o demora de equipaje, vuelo demorado.
- Darte orientación e información relevante en tu idioma para que resuelvas la situación lo mejor posible.
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