¿Es seguro viajar estando embarazada?

¿Cuándo es el mejor trimestre de embarazo para viajar?

El segundo trimestre es el más recomendado para realizar un viaje, de la semana 18 a la 28, ya que los síntomas del embarazo son más estables, puedes moverte con facilidad, el tamaño de la panza es pequeño y hay pocas posibilidades de parto prematuro.

Durante el segundo trimestre te puedes animar a realizar viajes cortos y largos, mientras que a partir de la semana 28 lo más recomendable es que sean viajes cortos; evita viajar a partir de la semana 32 donde el riesgo se incrementa y tu movilidad es más limitada.

Puedes viajar en avión comercial o barco, tren o automóvil, estos medios de transporte no suponen un riesgo en situaciones normales de embarazo. Eso sí, considera que tu viaje no se contraponga con las revisiones de rutina o estudios médicos o bien prevé que en tu destino puedas hacerte un chequeo, sobre todo si presentas molestias durante el viaje.

Consideraciones para el viaje estando embarazada

Habla con tu ginecólogo y coméntale tus planes de viaje, él te dará la mejor recomendación sobre las recomendaciones y conoce tu estado de salud. Trata de mantener tu misma rutina, hidrátate bien y tómalo con calma.

Elige un destino y actividades que no requieran de grandes esfuerzos para ti o con un itinerario acelerado; tú te conoces mejor que nadie y qué mejor que evites hacer esfuerzos innecesarios, realizar largas caminatas o estar mucho tiempo sin tomar un descanso.

Lleva un seguro de viaje en caso de alguna emergencia o complicación durante el viaje.

¿Puedo viajar en avión estando embarazada?

Si viajas en avión u otro medio de transporte comercial, pregunta sobre las condiciones y políticas para embarazadas, cada proveedor tiene diferentes criterios y también podrá brindarte algunas facilidades para hacer tu viaje más cómodo.

Las aerolíneas generalmente te permiten viajar hasta la semana 32 o 36 para lo cual te pedirán un certificado médico de que estás apta para viajar emitido con 7 días de anticipación y es posible que te pidan firmar una carta de exoneración.

¿En qué casos está contraindicado viajar?

• Embarazos de alto riesgo
  Si sufres de hemorragias o problemas de coagulación
• Hayas tenido con anterioridad un parto prematuro, aborto, ruptura de la bolsa prematura o un embarazo ectópico.
• Antecedentes de hipertensión o diabetes
• Anomalías en la placenta
• Anemia

¿Qué situaciones podrían presentarse durante el viaje?

Generalmente las viajeras embarazadas presentan náuseas y mareos o malestares menores, sin embargo es importante que estés atenta en caso de presentar contracciones, dolor de cabeza agudo, dolor y piernas hinchadas, sangrado vaginal, problemas con la vista o rotura de la fuente. En estos casos lo mejor es informar a tu médico de confianza o buscar atención médica en el destino en el que te encuentres.

Seguros de viaje para embarazadas

Tener un seguro de viaje durante el embarazo es altamente recomendable, este te podrá auxiliar ante un evento imprevisto que ponga en riesgo tu salud y la del bebé en camino; generalmente estos seguros te brindan asistencia médica hasta el segundo trimestre de embarazo y atienden emergencias médicas propias del embarazo o aquellas como consecuencia de un accidente sucedido durante el viaje. Conoce los beneficios de los seguros de viaje.

Asimismo, podrás contar con un equipo que te ayude con orientación médica por malestares, información sobre el centro de salud más adecuado y coordinación de servicios si llegas a presentar alguna complicación.

Ahora ya lo sabes, puedes viajar segura durante tu embarazo y tomar las medidas necesarias para hacer de tu viaje, una experiencia placentera y tranquila.